Búsqueda de Autoayuda y superacion

Ciencias / Autoayuda y superacion (43)

  • EL FIN DE LA ANSIEDAD
    ZARARRI, GIO
  • EL NIÑO AL QUE SE LE OLVIDÓ CÓMO MIRAR
    MARTOS,JUAN / LLORENTE,MARIA
  • DEL CIELO AL INFIERNO EN UN POST
    ANGELA MARMOL
    ¿Cómo se puede pasar de estar en lo más alto de las redes socialesa caer en un abismo de hate? Después del éxito de Sonríeaunque te cueste, Àngela Mármol nos sorprende con su segundolibro, en el que nos muestra que, a pesar de lo que parece, elciberacoso no es un juego ni una broma, sino que está a la orden deldía.Debido a una experiencia traumática a la que tuvo que...
  • ¿QUÉ ME ESTÁ PASANDO?
    ANDREOLI, STEFANIA
  • USTED PUEDE SANAR SU CORAZÓN
    HAY,LOUISE / KESSLER,DAVID
    ? Una obra que trata de ayudarnos a superar las grandes pérdidas de la vida.? Un enfoque innovador, que parte de la pérdida y el dolor para ofrecernos una perspectiva empoderadora sobre la vida y la sanación del corazón.? Escrito por Louise Hay, considerada impulsora del movimiento de crecimiento personal, y David Kessler, uno de los mayores expertos mundiales en pérdidas ...
  • COMO EXPLICARTE EL MUNDO, CRIS
    ABERASTURI , ANDRÉS
    Explicar el mundo a su hijo Cris, que nació con parálisis cerebral hace más de treinta años, es para Andrés Aberasturi una tarea dura y dolorida. Pero el autor de estas páginas honestas y sin adornos, que solo pretende dejar testimonio de una parte de su verdad, la considera esencial para combatir el desasosiego. «Andrés hace hablar a Cris. A sus manos, a su silla, a su...
  • COMO HACER.MAYOR SIN VOLVERSE ESPASA
    LEOPOLDO ABADÍA
    Si crees que con más de ochenta años se puede estar en el mejor momento de la vida, este es tu libro. Aquí descubrirás cómo ser mayor y mantener una sonrisa de oreja a oreja. ¿Es bueno contar batallitas? ¿Hay trabajos que merecen la pena a mi edad? ¿Puedo hacer todavía algo bueno por la sociedad? ¿Y por la familia? ¿Me entienden mis nietos, mis hijos, mis vecinos? Y...
  • LA FORMULA PARA DEJAR DE FUMAR
    WEST, ROBERT
    ¿Has intentado dejar de fumar con anterioridad? Si al final volviste a encender otro cigarrillo habrás pensado que fracasaste, pero es justamente lo contrario: vas por el buen camino. A diferencia de lo que solemos pensar, normalmente los fumadores recaen varias veces antes de dejar de fumar definitivamente.Este libro no es una receta mágica. La fórmula para dejar de fumar ...
  • VIVE TU VIDA VIVIR-MEJ TEM-HOY
    ENRIQUE ROJAS
    Vive tu vida realiza un recorrido por las distintas etapas de la vida. Nos enseña a manejar nuestros propios recursos, a superar las dificultades en los diferentes momentos e ir sacando lo mejor de nosotros mismos para aspirar a una felicidad razonable. Enrique Rojas ha sabido hilvanar un libro lleno de sugerencias y observaciones psicológicas. Nos habla de que en la infancia...
  • TODO UN VIAJE PRIM-PERS TEM-HOY
    SILVIA ABASCAL
    Todos los viajes tienen un punto de partida y una meta. Para Silvia Abascal, ese viaje comenzó la tarde del 2 de abril de 2011, durante la gala de clausura del Festival de Cine de Málaga, cuando sintió un fuerte latigazo desde los oídos hasta el centro de la cabeza. Aún no lo sabía, pero estaba sufriendo un derrame cerebral. A partir de ese momento se abrió ante ella un ...
  • STOP AL PANICO
    FIORENZA,ANDREA
    En nuestra sociedad los trastornos asociados al miedo son más habituales de lo que creemos. La ansiedad y las fobias --originadas por experiencias reales o simplemente imaginadas-- pueden conducirnos a reacciones extremas e incontrolables. A lo largo del libro Stop al pánico el experto Andrea Fiorenza analiza los miedos y las fobias más habituales: a determinadas situaciones...
  • APRENDER DE LA ANSIEDAD
    MORENO GIL,PEDRO JOSE
    En los últimos años, más de 25.000 lectores han buscado en los libros de Pedro Moreno respuestas para comprender su ansiedad. En este nuevo libro, el autor nos sorprende con un nuevo enfoque para calmar la ansiedad. Sin duda, un libro imprescindible para quienes sufren debido a la ansiedad, el miedo o las obsesiones."...un libro ameno, didáctico e innovador, que ayudará a ...
  • Y UN DIA DEJE DE FUMAR
    ARTOLA, RICARDO
  • EL MAPA CLAVE
    BARON-REID, COLETTE
    El mundo es caótico y hostil, pero poseemos las herramientas necesarias para avanzar con firmeza y seguridad por él. Cada uno de nosotros poseemos una fuerza interior, una brújula, que nos guía a través de la vida. Con sensibilidad y perspicacia, Colette Baron-Reid nos enseña a sacar el máximo partido de esa brújula y nos invita a explorar los paisajes más recónditos ...
  • KELEDEN LO ULTIMO ENMEDICINA PARA EL ESPIRITU CLAVE
    C.PARKIN,JOHN
    ¿Cómo puede un hombre criado en la acelerada sociedad occidental resumir toda la filosofía oriental que nos invita a la relajación y a la meditación? Con una palabra: «KELEDÉN».Parece el nombre de un medicamento pero es un mantra efectivo cuando la vida nos sobrepasa y queremos mandarlo todo a paseo. John C. Parkin nos invita a hacerlo sin remordimientos y nos incita a...
  • MANUAL DE PAPIROFLEXIA
    JACKSON, PAUL
  • MATRICULA DE ERROR CLAVE
    GARCIA DE ORO GABRIEL
    La experiencia, decía Oscar Wilde, es simplemente otra manera de llamar a nuestros errores. Sin embargo, por más que lo sepamos, el fracaso suele provocar un rechazo difícil de superar.Revisando el origen de algunas decisiones tomadas en el pasado, con toda seguridad comprobaremos que el miedo a equivocarnos, el «terror del error», fue el verdadero conductor de nuestros ac...
  • LA BRUJULA DESDE DONDEESTAS HASTA DONDE QUIERAS LLEGAR CLAVE
    KLING,TAMMY
    ¿Estás viviendo la vida para la que fuiste destinado?Jonathan, el protagonista de La brújula, huye de su vida en la ciudad tras una tragedia que altera su existencia y sus planes de futuro. Decide emprender un viaje alrededor del mundo en busca de su brújula interior. Con una mochila a la espalda, deja atrás su carrera, su familia, su hogar y sus amigos para comenzar una a...
  • YO ESTOY BIEN TU ESTAS BIEN CLAVE
    HARRIS, THOMAS A.
    El análisis conciliatorio constituye un nuevo planteamiento que enfrenta al individuo con el hecho de que es responsable de lo que le ocurrirá en el futuro, cualquiera que haya sido su pasado. Es a la vez un método para enseñar y para aprender. Distingue tres elementos activos en la elaboración de la personalidad: el Padre, el Adulto y el Niño. Su objetivo es el fortaleci...
  • COMO SUPERAR LA ANSIEDAD YLA DEPRESION
    LUCIANI, JOSEPH
    UN INNOVADOR Y PODEROSO PROGRAMA PARA COMBATIR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓNEste libro aporta al lector diversas herramientas poderosas para curar la ansiedad y la depresión.Un programa nuevo, innovador, rápido y orientado a la acción para tratar la ansiedad y la depresión suave y moderada.El Dr. Luciani ha demostrado con tiempo y gracias a sus pacientes que su enfoque da res...
  • RETO DE SER FELIZ COMOVIVIR SIN ESTRES AUTOAYUDA
    OPI, JUANMANUEL
    Cómo vivir sin estrésEste libro muestra las claves para conseguir escapar del estrés que rodea nuestra sociedad hoy en día. Un libro para conseguir la armonía y equilibrio, un eficaz control de nuestra vida para que no se vea superada por el estrés que genera el ?estilo? dominante en nuestra sociedad. ...
  • HACIA LA PAZ INTERIOR CLAVE
    NHAT HANH, THICH
    Hacia la paz interior ofrece métodos prácticos para integrar los pequeños acontecimientos de la vida cotidiana en la búsqueda de la armonía. Desde las técnicas respiratorias hasta el arte de la sonrisa, pasando por el trabajo, el ocio. las relaciones sociales y familiares el dinero y la política. ...
  • SOBRE LA MUERTE Y LOSMORIBUNDOS AUTOAYUDA5193
    KUBLER ROSSELISABETH
    Negar la muerte como hecho indivisual o social (con mecanismnos del tipo "ya me preocuparé cuando sea necesrio") tiene una importante consecuencia: la falta de preparación psicológica cuando se presenta el trance; especialmente en el paciente, pero también en los allegados o el equipo que lo atiende. Sobre la muerte y los moribundos cubre esta carencia. A través de la iden...
  • NO SON PERFECTAS, SONFELICES BEST SELLER
    GAJA, RAIMON / MATEO, MªJOSE
    Muchas personas, sin padecer un defecto físico grave, no se sienten a gusto con su propio cuerpo, y ven el medio más razonable de terminar con su malestar en opciones tramposamente obvias: dietas, tratamientos cosméticos, gimnasios, peluquerías o centros clínicos de cirugía estética. El presente libro analiza de manera profunda este fenómeno y expone claramente cómo pa...
  • SABIDURIA DE LAS EMOCIONES AUTOAYUDA6193
    LEVY,NORBERTO
    Las emociones consideradas conflictivas por nuestra sociedad son, en realidad, valiosas señales que remiten a problemas latentes. Así, el miedo señala una desproporción entre una amenaza y los recursos con que se cuenta para resolverla; la ira es el resultado de un deseo frustrado por algún obstáculo, y el sentimiento de culpa indica que hemos transgredido alguna norma de...
  • EL CAZO DE LORENZO INFANTIL
    CARRIER, ISABELLE
    Con palabras simples y unas ilustraciones tiernas y divertidas, la autora recrea el día a día de un niño diferente: sus dificultades, sus cualidades, los obstáculos que tiene que afrontar… El cazo de Lorenzo llena un vacío, conmueve al lector, sea cual fuera su edad. Pero lo que más llama la atención es la sencillez del dibujo y del concepto. A partir de 6 años.* Un cu...
  • TALENTO PARA VIVIR CLAVE 1809
    PINILLOS ISABEL
    Este libro es fruto de los veinte años de experiencia de los autores en el campo de la psicología aplicada. Ayudándonos en la comprensión de nuestra estructura psíquica y apoyándose en un gran número de ejemplos y ejercicios prácticos, esta obra posibilita el desarrollo de las estrategias necesarias para conocer las causas de nuestras emociones, sentimientos y actitudes...
  • MANUAL DE PSICOMAGIA BEST613/ 14
    JODOROWSKY, ALEJANDRO
    Alejandro Jodorowsky, entre otras muchas cosas, recogió en sus libros La danza de la realidad y Psicomagia la base teórica de esta técnica sanadora creada y desarrollada por él. Su parte práctica la encontramos por primera vez reunida en Manual de Psicomagia, que, con sus más de 300 consejos, pretende ayudar a todas aquellas personas que ante diferentes problemas psicol...
  • TUS ZONAS ERRONEAS CLAVE 5524
    WAYNE,W
    ¿Tienes a veces la sensación de estar desbordado por la existencia? ¿Paralizado por compromisos -afectivos, laborales...- que ya no te satisfacen? ¿Dominado por complejos de culpa o inseguridad? No proyectes tu insatisfacción en otros, la causa está en ti, en las zonas erróneas de tu personalidad, que te bloquean e impiden que te realices. Esta obra, quizá la más leíd...
  • CAMINO DE FELICIDA BEST 548/ 4
    BUCAY, JORGE
    «El camino hacia la realización personal es difícil y continuo», insiste Jorge Bucay en cada uno de sus libros. Sobre esta serie de caminos, el popular escritor argentino ofrece unos mapas de territorio para que cada uno recorra el suyo propio a su ritmo y eligiendo el trayecto. «Ser feliz -afirma el autor- no es un derecho solamente, también es, de muchas maneras, una ob...

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